Benefícios do Pompoir

Pompoir é a prática de mover e manipular os músculos ao redor da vagina. Você faz isso aprendendo a identificar os músculos e fortalecendo-os. Pompoir também se refere a duas técnicas. Primeiro fortalecendo os músculos vaginais e depois usando essa técnica durante o sexo.

Benefícios

A maioria das mulheres que pesquisam Pompoir é para benefício sexual, o tão conhecido Pompoarismo. Praticar pompoir definitivamente melhora o desempenho sexual. No entanto, existem outros benefícios. Aumento da libido e desejo sexual, orgasmos múltiplos e mais fáceis, esguicho para mulheres que nunca o fizeram, e esguicho mais intenso para mulheres que têm, são apenas alguns. Para mulheres que têm dificuldade em atingir o orgasmo, o pompoir pode ajudar.

Um dos benefícios mais populares do pompoir é que ele previne e repara a flacidez vaginal. Isso faz com que as mulheres se sintam mais tensas, ajuda a lubrificação vaginal, ajuda a reduzir os sintomas da menopausa, alivia cólicas menstruais e trata e previne problemas do assoalho pélvico, como infecções (ITU), incontinência urinária, vaginismo e até prolapso. Sim, é incrível.

Origens do Pompoir

Pompoir é uma técnica antiga que se diz ter se originado na Índia. Acredita-se que a prática surgiu de forma independente em algumas áreas diferentes. Alguns localizam sua origem na China e alguns dizem que foi aperfeiçoado na Tailândia, mas você pode encontrar técnicas semelhantes usadas em todo o mundo. Na verdade, parece que as idéias puritanas sobre sexo levaram os Estados Unidos e a maior parte do “Ocidente” a perder esse conhecimento. Na maioria dos países, o pompoir é mais conhecido como “exercícios de Kegel”, que é o nome do médico responsável por fazer uma série de pesquisas sobre os músculos pélvicos, Dr. Arnold Kegel.

Benefícios do Pompoir para Sexo

A prática do pompoir traz muitos benefícios sexuais! Primeiro, leva a uma melhor familiaridade e conforto com seu próprio corpo. Esse conhecimento e controle podem ajudá-lo a visualizar e vocalizar seu desejo. Os exercícios levam ao aumento, tamanho e força muscular. Isso leva a uma maior sensibilidade e mais atrito e ajuda no orgasmo. Pompoir também pode prolongar seu prazer e manter seu parceiro ereto.

Alguns benefícios do Pompoir para sexo são:

  • Ajuda as mulheres a atingirem o orgasmo com mais facilidade e frequência
  • Diminui a dor penetrativa causada por vaginismo ou dispareunia
  • Pode ajudar a mulher a ter orgasmos múltiplos
  • Pode ajudar uma mulher a ejacular
  • Faz seu parceiro parecer maior para você se ele for menor
  • Torna sua vagina mais elástica para que caras maiores não machuquem
  • Pode impedir seu parceiro de ter um orgasmo muito rápido.
  • Aumenta a lubrificação e a libido

Quem pode praticar Pompoir?

Mulheres de qualquer idade podem praticar pompoir e obter alguns dos benefícios dele. Mas existem algumas situações a serem consideradas.

Grávida: embora apenas a realização de Kegels não deva causar complicações, você deve consultar seu médico. 

Inflamação e infecção: se você tiver qualquer tipo de infecção, trate-a antes de iniciar uma rotina de pompoir. Pompoir usa ferramentas externas para aumentar a resistência. Você não deseja colocar objetos estranhos em seu corpo se tiver uma infecção, pois isso pode causar a propagação da infecção.

Durante a menstruação: Você pode fazer exercícios de pompoir durante a menstruação. Porém, é melhor fazer os exercícios SEM ferramentas para higiene e prevenção de infecções.

Virgens: se você nunca fez sexo vaginal com penetração e ter um hímen é importante, você pode praticar o pompoir sem nenhum acessório.

Como Pompoir faz de você “mais apertada”.

Um dos melhores benefícios do pompoir é o quão forte e elástico se pode fazer sua vagina. Olhe um fisiculturista. Você vê que eles têm veias apenas um estalando. Quando você constrói músculos seu corpo tem que enviar mais sangue para os músculos grandes. Músculos maiores precisam de mais sangue e do corpo e toda sua incrívelidade compensa isso. Quanto maiores seus músculos se tornarem, mais fluxo sanguíneo eles precisam.

Arnold Kegel observou que quando as mulheres começaram a realizar Kegels, contrações do assoalho pélvico tornaram-se mais fortes. 8 a 40 vezes mais forte de fato. Tão fortes que contrações fracas e inconsistentes tornaram-se fortes e sustentadas. Ele também observou que a contração poderia ser sentida onde não havia nenhum antes.

Kegel também observou mudanças no tamanho e no tom da vagina. As paredes da vagina que antes eram flácidos tornaram-se firmes e tonificadas. O canal vaginal ficou cada vez mais apertado, e os músculos ganharam massa. Basicamente, quando você faz pompoir, sua vagina fica mais forte, mais firme e elástica. 

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